Principals regles
L’ergonomia en disseny d’interiors té característiques per a cada habitació, però algunes tesis són rellevants per a tot l’apartament:
- 50/50... Això és exactament el que hauria de ser la relació entre mobles i espai buit: els objectes interiors poden ocupar menys del 50%, però en cap cas més que aquesta xifra.
Important! Al viver, s’hauria de reduir la proporció a 30/70, deixant més espai lliure.
- 70 centímetres... Preneu aquesta distància com a base quan planifiqueu passarel·les, obertures entre mobles, etc. En més espai reduït les persones se senten incòmodes i insegures.
Important! Per millorar l’ergonomia, la distància entre els laterals o els objectes de les habitacions / apartaments de les persones grans s’amplia: 90-100.
- Solucions a mida... Utilitzeu mobles a mida per a cases amb dissenys i dimensions no estàndard. El truc us ajudarà a posar més funcionalitat mentre utilitzeu una àrea més petita.
- Endolls. Localització de les fonts d’alimentació depén de disposició de mobles, el seu nombre suficient garanteix la comoditat de realitzar tasques quotidianes.
- Il·luminació... Hi hauria d’haver molta llum, això també forma part de l’ergonomia! La llum de fons proporciona comoditat i seguretat.
Què és el mobiliari ergonòmic?
L’ergonomia implica la col·locació de dos tipus de mobles:
- Normal, però adaptat a la mida dels residents.
- Especial ergonòmic, dissenyat d’acord amb les necessitats fisiològiques i l’estructura del cos humà.
El primer inclou joc de cuina... L’alçada estàndard del taulell de treball de 86 cm no és adequada per a tothom. Amb el creixement de l’hostessa 150-160, és millor reduir l’alçada de la superfície de treball a 82 cm del terra. A les persones altes de 180 a 190 els resultarà més convenient cuinar a la taula 92-94 centímetres.
El mateix s'aplica a la col·locació d'armaris superiors amb prestatges: com més alta sigui la persona, més alta hauria d'estar instal·lada.
Important! Si a l’apartament hi viuen 2 o més persones, les dimensions dels mobles de cuina s’escullen segons la persona que cuina més sovint. Si la cuina la fan servir igualment dues persones amb alçades diferents, els auriculars es fabriquen segons les regles d’ergonomia per a una persona més alta i, per a una de curta, el mobiliari es complementa amb un peu de peu. La segona opció és demanar mobles a “valors mitjans”.
Escriptori per a nens en creixement: mobles ergonòmics. Un joc de taula + cadira, amb la possibilitat d’ajustar l’alçada del seient, la taula, l’angle d’inclinació de la superfície de treball. Alguns models estan equipats amb reposapeus especials per garantir un ajust correcte.
Un segon exemple d'ergonomia — matalàs... Per als nens petits, hi ha capolls especials que permeten als nadons prendre la posició més còmoda, que recorda estar a l’úter.
Per a adults, es van inventar llits amb base convertible i matalassos anatòmics. Juntes, aquestes dues parts us permeten prendre la posició més còmoda per dormir o descansar. Algunes variacions tenen les funcions de relaxació (cames per sobre del nivell del cor), antironcs (el cap s’eleva 7 graus).
Característiques de l’ergonomia a l’interior de les habitacions
La creació d’un espai ergonòmic a cada habitació individual té les seves pròpies característiques, que cal tenir en compte.
Sala d'estar
L’espai principal del vestíbul l’ocupa un sofà i un televisor: el principal regles d'ergonomia de la sala d'estar.
- Alçada del terra... L'alçada dels ulls de la persona asseguda hauria de ser соответствовать de alçades del vehicle des de sota. Per instal·lar correctament el televisor, prengueu una posició còmoda al sofà (aquell en què veureu la televisió en el futur) i mireu la paret oposada, on descansa la mirada, hi hauria d’haver una tercera línia (una part a sota). la línia, dos a sobre).
- Distància entre ulls i pantalla... Depèn de la mida de la pantalla. El valor mínim de la diagonal de 42 "és d'1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 "- 2,6 m.
Principis addicionals de l'ergonomia de la sala d'estar:
- Taula de cafè... Rentar amb l’alçada dels sofàs, butaques o 5-7 cm per sota del seient. Situat a mig metre dels mobles entapissats.
- Zona tova... Les cadires separades s’han d’eliminar entre elles i del sofà entre 1 i 3 metres. Menys (estarà massa concorregut, més) durant una conversa, els que estan asseguts no s’escoltaran bé. L'alçada dels seients es selecciona individualment, l'opció més correcta és quan els genolls estan flexionats a 90 graus. Trieu butaques amb reposabraços.
- Aplicacions de confort... És convenient posar el telèfon a la taula lateral o posar un got d’aigua. El banc permet estirar les cames i relaxar-se.
Dormitori
Pensar en l'ergonomia en el disseny d'interiors de dormitoris comença per triar un llit. Mida del matalàs la longitud es calcula mitjançant l’alçada de la fórmula + 30 cm, l’amplada es selecciona individualment: com més espai necessiteu en un somni, més ampli agafareu el matalàs.
Respecte a instal·lacions, és més convenient si hi ha passatges als costats i als peus, d'almenys 60-70 centímetres d'ample. IN habitacions petites es permet moure el llit de costat contra la paret, però és millor no utilitzar aquesta tècnica a les habitacions de la gent gran.
Segons les regles d’ergonomia, s’ha de deixar 1 metre des del llit fins al tocador i 1,2 metres fins al còmoda o l’armari amb coses.
Passadís
Crear un passadís ergonòmic no és una tasca fàcil. el principal problema passadissos - mida petita, organització d'emmagatzematge en què és difícil. Per tant, el primer desfer-se de l’excés: Penseu en el que no heu de guardar a prop de la porta principal?
Passant a disposició de mobles: en planificar, procediu de la ubicació i obertura de la porta.
- Les portes s’obren al passadís? Estigueu preparats per deixar passatges d’1,4-1,5 m.
- L’obertura va a les habitacions adjacents? N’hi ha prou amb 0,9-1 m.
És a dir: si es troba en un passadís d’un metre i mig d’amplada, armari ocupa 70 cm d’espai: segons els cànons de l’ergonomia, s’ha de substituir per una calaixera més estreta de fins a 0,5 m o un penjador obert. No cal fer un armari per guardar la roba exterior que ja tingui 60 cm; en parlarem a la secció "Vestidor i armaris".
Habitació infantil
La tasca dels pares és proporcionar al nen un espai funcional en el qual se sentirà còmode jugant o fent els deures. Matisos importants de l'ergonomia infantil:
- L'alçada de la cadira i la taula es selecciona segons l'alçada del nen: vegeu la taula següent.
- L'alçada dels prestatges de l'armari també depèn de l'alçada del nadó: un màxim d'1,3 m als 5-6 anys, 1,7 m als 9-11 anys.
- La mida mínima d’un llit per a nens de 3 anys o més és de 70 * 160 centímetres.
- Els passatges augmenten a 80-90 cm per eliminar la probabilitat de cops.
Vestidor i armaris
La millor manera de fer l’armari perfecte és muntar-lo per a tu mateix, tenint en compte les preferències personals. Per fer-ho, primer s’elabora una llista de què s’emmagatzemarà exactament a l’armari i, a continuació, es construirà un model adequat, observant els principis de l’ergonomia. Valors clau per a l'ergonomia:
- Profunditat de la paret a la porta... Per tal que la roba dels penjadors no s’arruguin i les portes es tanquin bé, la profunditat de la part interior (fins a les guies del compartiment) ha de ser com a mínim de 50-55 centímetres per a la roba normal, de 60 a 65 per la part superior.És més segur mesurar els penjadors de roba més amples, a partir d’aquests valors.
- Alçada del compartiment... Les samarretes fan 110-120 cm, els vestits 150-180, la roba exterior - 160-180, els pantalons en penjadors especials ~ 140.
Consells! Emmagatzematge de coses és millor organitzar-se sense penjadors als calaixos: són més còmodes i més amplis que els prestatges.
Gabinet i lloc de treball
No tots els apartaments tenen una oficina independent per treballar, però gairebé totes les cases tenen un lloc de treball. La tasca principal a l’hora d’equipar un racó per treballar és trobar una taula i una cadira còmodes.
- Taula... Amplada 60-80, longitud mínima 120, alçada - 72-80 (segons l'alçada).
- Cadira... Trieu un model amb una alçada del seient ajustable perquè tots els membres de la família puguin trobar la configuració més còmoda per a ells. Per a més comoditat cadira complementat amb un reposapeus: proporciona una postura més anatòmica durant el treball.
- Un ordinador... Els experts que estudien i creen els principis de l’ergonomia aconsellen allunyar la pantalla de 45-55 cm dels ulls i el teclat a 10-15 cm de la vora de la taula.
Consells! Per als esquerrans, la taula es col·loca amb el costat dret a la finestra, per als dretans, amb l’esquerra.
Cuina
Materials sobre ergonomia de la cuina Gran quantitat: la investigació inclou altures òptimes per a taulells, taules de menjador, taulells de barres, cadires, armaris i prestatges. A més, l'ergonomia inclou recomanacions per col·locar i crear equips triangle de treball i molt més.
Bany
Ergonomia del bany comença per triar la mida de la fontaneria: banyera, dutxa, vàter. A més de les seves dimensions, s’han de tenir en compte les distàncies, per exemple, es deixa una zona lliure de ~ 1m2 davant d’una dutxa o un bol, a 25-30 cm del costat del vàter fins a les parets o a prop. objectes.
El compliment dels principis d’ergonomia no és obligatori, però ajudaran a organitzar un espai per viure realment còmode.