Jak si vybrat počítačovou židli: zařízení, vlastnosti

Když sedíte na obyčejné židli, krk rychle začíná bobtnat, bolesti v dolní části zad, objevují se záda, bolesti hlavy a rychle se projevuje únava. Tomu všemu se lze vyhnout výběrem správné počítačové židle pro danou práci.

Lékaři experimentálně prokázali, že pohodlná kancelářská židle zvyšuje produktivitu a výrazně snižuje stížnosti na pohodu.

přístroj

Každý jsme jiný - jiná výška, váha, stavba těla a jiné zdravotní podmínky. Proto nejdůležitější vlastností kancelářské židle je její schopnost přizpůsobit se každému člověku individuálně. Za tímto účelem mají dobré kancelářské židle řadu úprav, které je pomohou „přizpůsobit“ vašim parametrům a zpříjemní vám práci.

Sedadlo

Nejprve věnujte pozornost tvaru. V ideálním případě by neměl mít ostré rohy. Materiál je také důležitý, musí „dýchat“, musí být snadno propustný pro páru a vlhkost, aby se „nepotil“ při delším sezení.

Existuje několik možností nastavení sedadel.

• Nejprve je to schopnost změnit jeho výšku, aby se židle mohla přizpůsobit výšce.
• Další důležitou úpravou je hloubka.
• Mělo by být možné posunout sedadlo dopředu nebo dozadu tak, aby skončilo 10 cm od ohybu kolena.
• Některá křesla poskytují možnost upravit sklon sedáku, což může být také důležité pro některé vlastnosti postavy.
• V závislosti na modelu jsou možné další funkce. Obvykle dochází k mírnému zesílení podél okraje sedadla i opěradla. Jedná se o velmi funkční doplněk, pomáhá udržovat normální krevní oběh, pomáhá rovnoměrně rozložit zátěž na záda a brání sklouznutí na sedadle.

Benzín

Uspořádání moderní kancelářské židle je poměrně komplikované. Výška se nastavuje pomocí plynového zvedáku - ocelového válce naplněného inertním plynem. Toto zařízení umožňuje přesně nastavit požadovanou výšku a navíc absorbuje svislé zatížení.

Pokud se plynový výtah pokazí, židle se může snadno rozbít, takže je bezpodmínečně nutné, aby byla spolehlivá. K hodnocení kvality se používá systém kategorií, přičemž čtvrtá je nejspolehlivější. Židle, kterou jste si vybrali, musí splňovat všechny technické normy a požadavky, aby byla vyloučena možnost zranění.

Polštář zad a obratlů

Jednou z nejdůležitějších vlastností kancelářské židle je její nastavitelné opěradlo. To je nezbytné k zajištění stálé podpory páteře bez ohledu na pozici, ve které jste nejvíce zvyklí pracovat. Úhel sklonu opěradla vzhledem k sedadlu je obvykle o něco rovnější, ale musí být zvolen individuálně.

Mnoho modelů má také schopnost upravit hloubku opěradla kancelářské židle, díky této funkci můžete posunout opěradlo nebo se vzdálit od sedadla tak, aby neustále podporovalo páteř.

V bederní oblasti tvoří páteř přirozené vychýlení. Pokud se opřete zády o dokonale rovný záda, toto vychýlení se narovná a nervy opouštějící páteř budou sevřeny, což povede k negativním zdravotním následkům.

Proto se ve většině moderních modelů kancelářských židlí používají speciální válečky, podobné malému polštáři, které je umisťují do spodní části zad. Tento válec musí být schopen se pohybovat nahoru a dolů, aby jej bylo možné umístit přesně proti pasu.

Opěrka hlavy

Pokud si chcete vybrat počítačovou židli, ve které nebudete mít necitlivost krku a bolesti hlavy, věnujte pozornost zařízení na opěrku hlavy. Toto užitečné zařízení uvolňuje napětí na krku a ramenních svalech, ale aby to bylo možné efektivně, musí mít nastavení výšky i náklonu.

Mechanismy

Některá křesla jsou vybavena dalšími mechanismy, které se na první pohled mohou zdát nadbytečné, ale ve skutečnosti výrazně zvyšují pohodlí při dlouhodobém sezení u stolu.

Houpací

Kromě sklopného mechanismu opěradla, který umožňuje v některých okamžicích sklopit záda, sklopit a uvolnit, mají některé modely mechanismus výkyvu. Pomáhá trochu protáhnout záda, uvolnit z ní napětí.

Houpání je možné posunutím osy opěradla dopředu vzhledem ke středu židle, takže můžete lehce houpat, aniž byste zvedli nohy z podlahy nebo kolena.

Mechanismus je navržen pro hmotnost sedící osoby od 50 kg, ale ne více než 120. U některých nejnovějších modelů je navíc nainstalován synchronizační mechanismus, který umožňuje měnit polohu opěradla i sedadla v závislosti na poloze a s přihlédnutím k hmotnosti sedící osoby. Pokud sklopíte opěradlo, samotné sedadlo se posune trochu dopředu.

Kříž

Ve složité struktuře kancelářské židle je nejdůležitějším detailem příčník. Právě na ni padá největší břemeno. Proto musí být materiál, ze kterého je vyroben, vysoce kvalitní a odolný. Nezapomeňte tomu věnovat pozornost při nákupu.

Kola

Tento konstrukční prvek je také značně zatížen, takže kola musí být silná. Existuje však ještě jeden požadavek: materiál, ze kterého jsou vyrobeny, by neměl na podlaze zanechávat stopy a zároveň by měl dobře klouzat, aby nebránil pohybu.

Ideální pro výrobu kol z nylonu, polyuretanu a polypropylenu. Mezinárodní certifikát GS se uděluje válcům se samobrzdícím systémem. U některých modelů jsou dorazy instalovány, aby se zabránilo samovolnému odvalení.

Područky

Další důležitou vlastností kancelářské židle je přítomnost područek. Berou na váze rukou, umožňují vám lehce se opřít o lokty, čímž uvolňují krční páteř a celou páteř.

Musíte pochopit, že tento úkol zvládnou pouze loketní opěrky, které jsou vhodné pro vaši výšku, a proto musí být výškově a vzdáleně upraveny. Aby byla podpora účinná, měly by být paže spočívající na loketních opěrkách přibližně ve stejné výšce s pracovní plochou stolu.

Přizpůsobení

Výběr správné počítačové židle je polovina úspěchu. Druhou, neméně důležitou polovinou je konfigurace. Před nákupem si pečlivě prostudujte nejen certifikáty k produktu, ale také možnosti konkrétního vybraného modelu, jeho úpravu. Určitě do toho sedněte a zkuste provést úpravy sami.

Proveďte následující nastavení:

• Úhel mezi sedadlem a opěradlem by měl být o něco více než 90 stupňů.
• Výška by měla být taková, aby paže ohnuté v loktích ležely na stole v pravém úhlu, zatímco nohy jsou pevně na podlaze, úhel mezi dolní končetinou a stehnem je 90 stupňů.
• Zadní část kolen by se neměla dotýkat okraje sedadla, pokud k tomu dojde, upravte hloubku sedadla.
• Nastavte bederní polštář do požadované výšky pro páteř ve tvaru písmene S.
• Houpací mechanismus upravte podle své hmotnosti.

Všechna tato nastavení vám pomohou zůstat zdraví a produktivní.