Tietokoneen tuolin valinta: laite, ominaisuudet

Kun istut tavallisella tuolilla, niska alkaa nopeasti turvota, kipu alaselässä, selässä ilmestyy, päänsäryt alkavat ja väsymys alkaa nopeasti. Kaikki tämä voidaan välttää valitsemalla oikea työtuoli työhön.

Lääkärit ovat kokeellisesti todistaneet, että mukava työtuoli lisää tuottavuutta ja vähentää valituksia hyvinvoinnista.

Laite

Olemme kaikki erilaisia ​​- erilainen pituus, paino, runko ja erilaiset terveysolosuhteet. Siksi työtuolin tärkein ominaisuus on sen kyky sopeutua kullekin henkilölle erikseen. Tätä tarkoitusta varten hyvissä työtuoleissa on useita säätöjä, jotka auttavat "sovittamaan" ne parametreihisi ja tekevät työstäsi mahdollisimman mukavaa.

Istuin

Ensinnäkin kiinnitä huomiota muotoon. Ihannetapauksessa sillä ei pitäisi olla teräviä kulmia. Materiaali on myös tärkeä, sen on "hengitettävä", oltava helposti höyryä ja kosteutta läpäisevä, jotta se ei "hikoile" pitkäaikaisesta istumisesta.

Istuimia on useita säätövaihtoehtoja.

• Ensinnäkin se on kyky muuttaa korkeuttaan tuolin säätämiseksi korkeuteen.
• Toinen tärkeä säätö on syvyys.
• Istuimen on oltava mahdollista liu'uttaa eteen- tai taaksepäin siten, että se päättyy 10 cm: n päähän polvitaivutuksesta.
• Jotkut nojatuolit tarjoavat mahdollisuuden säätää istuimen kallistusta, mikä voi myös olla tärkeää joillekin kuvan ominaisuuksille.
• Lisätoiminnot ovat mahdollisia mallista riippuen. Sekä istuimen että selkänojan reunalla on yleensä pieni paksuuntuminen. Tämä on erittäin toimiva lisäys, se auttaa ylläpitämään normaalia verenkiertoa, auttaa jakamaan selkänojan kuorman tasaisesti ja estää sen liukumasta istuimelle.

Gaslift

Moderni toimistotuolijärjestely on melko monimutkainen. Korkeus säädetään kaasunostimella - terässylinterillä, joka on täytetty inertillä kaasulla. Tämän laitteen avulla voit asettaa haluamasi korkeuden tarkasti ja absorboida lisäksi pystysuuntaiset kuormat.

Jos kaasunostin rikkoutuu, tuoli voi helposti rikkoutua, joten on ehdottoman tärkeää, että se on luotettava. Laadun arvioimisessa käytetään luokkajärjestelmää, joista neljäs on luotettavin. Valitsemasi tuolin on täytettävä kaikki tekniset standardit ja vaatimukset loukkaantumisen estämiseksi.

Selkä ja selkärangan tyyny

Yksi työtuolin tärkeimmistä ominaisuuksista on sen säädettävä selkänoja. Tämä on tarpeen selkärangan jatkuvan tuen saamiseksi riippumatta asennosta, jossa olet tottunut työskentelemään. Yleensä selkänojan kallistuskulma istuimeen nähden on hieman suorempi, mutta se on valittava erikseen.

Monissa malleissa on myös mahdollisuus säätää työtuolin selkänojan syvyyttä, tämän toiminnon ansiosta voit siirtää selkänojaa tai siirtyä pois istuimelta niin, että se tukee jatkuvasti selkärangaa.

Lannerangan alueella selkäranka muodostaa luonnollisen taipuman. Jos nojaat selkäsi täysin suoralle selälle, tämä taipuma suoristuu ja selkärangasta lähtevät hermot puristuvat, mikä johtaa kielteisiin terveysvaikutuksiin.

Siksi useimmissa nykyaikaisissa työtuolimalleissa käytetään erityisiä rullia, samanlaisia ​​kuin pieni tyyny, asettamalla ne takaosan alaosaan. Tämän telan on voitava liikkua ylös ja alas, jotta se voidaan sijoittaa täsmälleen vyötäröä vasten.

Niskatuki

Jos haluat valita tietokoneen tuolin, jossa sinulla ei ole kaulan tunnottomuutta ja päänsärkyä, kiinnitä huomiota niskatuen laitteeseen. Tämä hyödyllinen laite lievittää niska- ja olkalihasten jännitteitä, mutta jotta se voisi tehdä tämän tehokkaasti, sillä on oltava sekä korkeus- että kallistussäätö.

Mekanismit

Jotkut nojatuolit on varustettu lisämekanismeilla, jotka saattavat ensi silmäyksellä tuntua tarpeettomilta, mutta itse asiassa lisäävät huomattavasti pitkäaikaisen istunnon mukavuutta työpöydällä.

Keinuva

Joissakin malleissa on kääntömekanismi selkänojan kallistuksen lisäksi, jonka avulla voit kallistaa sitä taaksepäin, nojata taaksepäin ja rentoutua. Se auttaa venyttämään selkäsi hieman, lievittämään siitä jännitystä.

Heiluminen on mahdollista siirtämällä selkänojan akselia eteenpäin tuolin keskustaan ​​nähden, joten voit kääntyä hieman nostamatta jalkojasi lattiasta tai nostamatta polviasi.

Mekanismi on suunniteltu istuvan henkilön painolle, joka on vähintään 50 kg, mutta enintään 120. Joissakin uusimmissa malleissa on lisäksi asennettu synkronointimekanismi, jonka avulla voit muuttaa sekä selkänojan että istuimen asentoa asennosta ja asennosta riippuen. ottaen huomioon istuvan henkilön paino. Jos kallistat selkänojaa, istuin itsessään liikkuu hieman eteenpäin.

Poikkikappale

Toimistotuolin monimutkaisessa rakenteessa tärkein yksityiskohta on poikkikappale. Suurimmat kuormat putoavat häneen. Siksi materiaalin, josta se on valmistettu, on oltava korkealaatuista ja kestävää. Muista kiinnittää tähän huomiota ostaessasi.

Pyörät

Tähän rakenneosaan kohdistuu myös merkittäviä kuormia, joten pyörien on oltava vahvoja. Mutta on vielä yksi vaatimus: materiaali, josta ne on valmistettu, ei saa jättää jälkiä lattiaan, ja samalla sen tulisi liukua hyvin, jotta se ei estä liikettä.

Ihanteellinen renkaiden valmistamiseen nailonista, polyuretaanista ja polypropeenista. Kansainvälinen GS-sertifikaatti myönnetään rullille, joissa on itsjarrujärjestelmä. Joissakin malleissa pysäyttimet on asennettu estämään spontaani liikkuminen.

Käsinojat

Toinen tärkeä työtuolin ominaisuus on käsinojien läsnäolo. Ne ottavat käsien painon, antavat sinun nojata hieman kyynärpäisi, mikä helpottaa kohdunkaulan selkärangan ja koko selkärangan.

Sinun on ymmärrettävä, että vain korkeudellesi sopivat käsinojat voivat selviytyä tästä tehtävästä, ja tätä varten heillä on oltava korkeuden ja etäisyyden säätö. Jotta tuki olisi tehokasta, käsinojien päällä olevien käsien tulee olla suunnilleen pöydän työtason kanssa.

Mukauttaminen

Oikean tietokonetuolin valinta on puolet taistelusta. Toinen, yhtä tärkeä puoli on sen mukauttaminen. Ennen kuin ostat, tutustu huolellisesti tuotteen varmenteiden lisäksi myös valitun mallin ominaisuuksiin, sen säätöön. Muista istua siinä ja yrittää tehdä muutoksia itse.

Määritä seuraavat asetukset:

• Istuimen ja selkänojan välisen kulman tulisi olla hieman yli 90 astetta.
• Korkeuden on oltava sellainen, että kyynärpäistä taivutetut käsivarret lepäävät pöydälle suorassa kulmassa, kun taas jalat ovat tukevasti lattialla, säären ja reiden välinen kulma on 90 astetta.
• Polvien selkänojan ei tulisi koskettaa istuimen reunaa, jos näin tapahtuu, säädä istuimen syvyyttä.
• Säädä lannerangan tyyny haluttuun korkeuteen S-muotoista selkärangaa varten.
• Säädä keinumekanismi painosi mukaan.

Kaikki nämä asetukset auttavat sinua pysymään terveinä ja tuottavina.