Galvenie noteikumi
Ergonomikai interjera dizainā ir iezīmes katrai istabai, taču dažas tēzes attiecas uz visu dzīvokli:
- 50/50... Tieši tādai jābūt mēbeļu un tukšās vietas attiecībai: interjera priekšmeti var aizņemt mazāk nekā 50%, bet nekādā gadījumā vairāk par šo skaitli.
Svarīgs! Bērnistabā attiecība jāsamazina līdz 30/70, atstājot vairāk brīvas vietas.
- 70 centimetri... Plānojot ejas, atveres starp mēbelēm utt., Ņemiet vērā šo attālumu. Vairāk maz vietas cilvēki jūtas neērti un nedroši.
Svarīgs! Lai uzlabotu ergonomiku, vecāku cilvēku istabās / dzīvokļos tiek palielināts attālums starp sāniem vai priekšmetiem - 90-100.
- Pielāgoti risinājumi... Izmantojiet mēbeles pēc pasūtījuma mājām ar nestandarta izkārtojumu un izmēriem. Triks palīdzēs jums ievietot vairāk funkcionalitātes, vienlaikus izmantojot mazāku laukumu.
- Kontaktligzdas. Barošanas avotu atrašanās vieta atkarīgs no mēbeļu izvietojums, to pietiekamais skaits garantē ikdienas uzdevumu veikšanas ērtību.
- Apgaismojums... Jābūt daudz gaismas, arī šī ir daļa no ergonomikas! Fona apgaismojums nodrošina komfortu un drošību.
Kas ir ergonomiskas mēbeles?
Ergonomika ietver divu veidu mēbeļu izvietošanu:
- Normāls, bet pielāgots iedzīvotāju izmēram.
- Īpašs ergonomisks dizains, kas izstrādāts atbilstoši cilvēka ķermeņa fizioloģiskajām vajadzībām un struktūrai.
Pirmajā ietilpst virtuves komplekts... Standarta darba virsmas augstums 86 cm nav piemērots visiem. Pieaugot saimniecei 150-160, labāk ir samazināt darba virsmas augstumu līdz 82 cm no grīdas. Gariem cilvēkiem no 180 līdz 190 būs ērtāk gatavot uz galda 92–94 centimetrus.
Tas pats attiecas uz augšējo skapju ar plauktiem izvietošanu - jo garāks cilvēks, jo augstāk tie jāuzstāda.
Svarīgs! Ja dzīvoklī dzīvo 2 vai vairāk cilvēku, virtuves mēbeļu izmēri tiek izvēlēti atbilstoši tam, kurš gatavo biežāk. Ja virtuvi vienādi lieto divi cilvēki ar dažādu augstumu, austiņas tiek izgatavotas pēc garāka auguma cilvēka ergonomikas noteikumiem, bet īsajam mēbeles tiek papildinātas ar nelielu pakājīti. Otra iespēja ir pasūtīt mēbeles pēc “vidējām vērtībām”.
Pieaugošs bērnu galds - ergonomiskas mēbeles. Galda + krēsla komplekts, ar iespēju pielāgot sēdekļa augstumu, galda virsmu, darba virsmas slīpuma leņķi. Daži modeļi ir papildus aprīkoti ar īpašiem kāju balstiem, lai nodrošinātu pareizu uzstādīšanu.
Otrais ergonomikas piemērs — matracis... Maziem bērniem ir īpaši kokoni, kas ļauj mazuļiem ieņemt visērtāko stāvokli, kas atgādina atrašanos dzemdē.
Pieaugušajiem tika izgudrotas gultas ar pārveidojamu pamatni un anatomiskiem matračiem. Šīs abas daļas kopā ļauj ieņemt visērtāko pozu gulēšanai vai atpūtai. Dažām variācijām ir relaksācijas funkcijas (kājas virs sirds līmeņa), pret krākšanu (galva ir pacelta par 7 grādiem).
Ergonomikas iezīmes telpu interjerā
Ergonomiskas telpas izveidošanai katrā atsevišķā telpā ir savas īpatnības, kas jāņem vērā.
Dzīvojamā istaba
Zāles galveno vietu aizņem dīvāns un televizors: galvenā viesistabas ergonomikas noteikumi.
- Augstums no grīdas... Sēdošās personas acu līmenim jābūt no соответствовать no transportlīdzekļa augstums no apakšas. Lai pareizi uzstādītu televizoru, ieņemiet ērtu pozīciju uz dīvāna (tajā, kurā nākotnē skatīsities televizoru) un paskatieties uz pretējo sienu - tur, kur skatiens atdusas, vajadzētu būt trešajai līnijai (viena daļa zem līnija, divas virs).
- Attālums starp acīm un ekrānu... Atkarīgs no ekrāna izmēra. Minimālā vērtība 42 "diagonālei ir 1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 "- 2,6 m.
Dzīvojamās istabas ergonomikas papildu principi:
- Kafijas galdiņš... Noskalojiet ar dīvānu, atzveltnes krēslu augstumu vai 5-7 cm zem sēdekļa. Novietots pusmetru attālumā no mīkstajām mēbelēm.
- Mīkstā zona... Atsevišķi krēsli ir jānoņem viens no otra un no dīvāna par 1-3 metriem. Mazāk - tas būs pārāk pārpildīts, vairāk - sarunas laikā sēdošie labi nedzirdēs. Sēdekļu augstums tiek izvēlēts individuāli, pareizākais variants ir tad, kad ceļi ir saliekti 90 grādos. Izvēlieties atzveltnes krēslus ar roku balstiem.
- Komforta lietotnes... Ir ērti novietot tālruni uz sānu galda vai ielieciet glāzi ūdens. Soliņš ļauj izstiept kājas un atpūsties.
Guļamistaba
Ergonomikas pārdomāšana guļamistabas interjera dizainā sākas ar izvēloties gultu. Matrača izmērs garumu aprēķina pēc formulas augstums + 30 cm, platums tiek izvēlēts individuāli - jo vairāk vietas jums vajag sapnī, jo platāk jūs paņemat matraci.
Kas attiecas instalācijas, ērtāk, ja sānos un pakājē ir vismaz 60-70 centimetrus platas ejas. IN mazas istabas ir atļauts pārvietot gultu uz sāniem pret sienu, bet vecāku cilvēku istabās šo tehniku labāk nelietot.
Saskaņā ar ergonomikas noteikumiem no gultas līdz tualetes galdam jāatstāj 1 metrs, bet līdz kumodei vai skapim ar lietām - 1,2 metri.
Priekšnams
Ergonomiska priekšnama izveide nav viegls uzdevums. galvenā problēma gaiteņi - mazs izmērs, glabāšanas organizācija kurā tas ir grūti. Tāpēc pirmā lieta atbrīvoties no liekā: Padomājiet par to, kas jums nav jāuzglabā pie ārdurvīm?
Pāriet uz mēbeļu izvietojums: plānojot, dodieties no vietas un durvju atvēršana.
- Vai durvis atveras koridorā? Esiet gatavs atstāt ejas 1,4-1,5 m.
- Vai atvēršana notiek blakus esošajās telpās? Pietiek ar 0,9-1 m.
Tas ir: ja pusotru metru platā koridorā, skapis aizņem 70 cm vietas - saskaņā ar ergonomikas kanoniem tas jāaizstāj ar šaurāku kumodi līdz 0,5 m vai atvērtu pakaramo. Skapis virsdrēbju glabāšanai nav nepieciešams izgatavot jau 60 cm - par to mēs runāsim sadaļā "Ģērbtuve un skapji".
Bērnu istaba
Vecāku uzdevums ir nodrošināt bērnam funkcionālu telpu, kurā viņš jutīsies ērti spēlējoties vai pildot mājas darbus. Svarīgas bērnu ergonomikas nianses:
- Krēsla un galda augstums tiek izvēlēts atbilstoši bērna augumam - skatiet tabulu zemāk.
- Plauktu augstums skapī ir atkarīgs arī no mazuļa auguma - maksimums 1,3 m 5–6 gadu vecumā, 1,7 m 9–11 gadu vecumā.
- Minimālais gultas izmērs bērniem no 3 gadu vecuma ir 70 * 160 centimetri.
- Lai novērstu sitienu iespējamību, ejas tiek palielinātas līdz 80-90 cm.
Ģērbtuve un skapji
Labākais veids, kā padarīt perfektu garderobi, ir to salikt sev, ņemot vērā personīgās vēlmes. Lai to izdarītu, vispirms tiek sastādīts saraksts, kas tieši tiks glabāts skapī, un pēc tam tiek izveidots piemērots modelis, ievērojot ergonomikas principus. Ergonomikas pamatvērtības:
- Dziļums no sienas līdz durvīm... Lai drēbes uz pakaramajiem nesaburzītos un durvis cieši aizvērtos, iekšējās daļas dziļumam (līdz nodalījuma vadotnēm) parastajiem apģērbiem jābūt vismaz 50–55 centimetriem, augšdaļai - 60–65 centimetriem.Drošāk ir izmērīt visplašākos drēbju pakaramos, sākot no šīm vērtībām.
- Nodalījuma augstums... Krekli ņem 110-120 cm, kleitas 150-180, virsdrēbes - 160-180, bikses uz īpašiem pakaramiem ~ 140.
Padoms! Lietu uzglabāšana labāk organizēt bez pakaramiem atvilktnēs - tie ir ērtāki un ietilpīgāki nekā plaukti.
Ministru kabinets un darba vieta
Ne katrā dzīvoklī ir atsevišķs birojs darbam, bet gandrīz visās mājās ir darba vieta. Iekārtojot stūri darbam, galvenais uzdevums ir atrast ērtu galdu + krēslu.
- Tabula... Platums 60-80, garums vismaz 120, augstums - 72-80 (atkarībā no augstuma).
- Sēdes vadītāja... Izvēlieties modeli ar regulējamu sēdekļa augstumu, lai visi ģimenes locekļi varētu atrast sev ērtākos iestatījumus. Lielākai ērtībai krēsls ko papildina kāju balsts - tas nodrošina anatomiskāku stāju darba laikā.
- Dators... Eksperti, kas pēta un veido ergonomikas principus, iesaka ekrānu pārvietot 45–55 cm attālumā no acīm, bet tastatūru - 10-15 cm attālumā no galda virsmas.
Padoms! Kreisajiem galds tiek novietots ar labo pusi pret logu, labās puses - ar kreiso.
Virtuve
Materiāli ieslēgti virtuves ergonomika Milzīgs daudzums: pētījumi ietver optimālu augstumu galda virsmām, pusdienu galdiem, bāru letes, krēsliem, skapjiem un plauktiem. Turklāt ergonomika ietver ieteikumus par aprīkojuma ievietošanu, izveidošanu darba trīsstūris un daudz vairāk.
Vannas istaba
Vannas istabas ergonomika sākas ar santehnikas izmēra izvēli: vanna, duša, tualete. Papildus to izmēriem jāņem vērā attālumi - piemēram, pirms dušas vai bļodas tiek atstāta ~ 1m2 brīva zona, līdz sienām vai tuvumā ir nepieciešami 25-30 cm no tualetes sāniem objektiem.
Ergonomikas principu ievērošana nav obligāta, taču tie palīdzēs organizēt patiesi ērtu telpu dzīvošanai.