Ortopēdiskā matrača izvēle: īpašības, pildvielu veidi, izmēri

Ortopēdiskā matrača izvēle: galvenie faktori

Mierīgam un dziļam miegam ķermeņa pozīcijai jābūt ērtai. Matrača funkcija ir sniegt atbalstu mugurkaulam un nodrošināt pareizu ķermeņa stāvokli. Bet turklāt cilvēkam sapnī jābūt ērtai - ķermeni nedrīkst saspiest, ādai vajadzētu elpot, atsperēm nevajadzētu čīkstēt utt. Šie divi galvenie faktori ir jāņem vērā, pērkot matraci.

• Atbalsts. Anatomiskā matrača spēja saliekties par daudzumu, kas atbilst svaram, nodrošina mugurkaula pareizu stāvokli, jo zem smagākām ķermeņa daļām matracis vairāk nokarājas, zem vieglākām - mazāk. Jo augstāks ir stīvums, jo mazāk izteikta šī spēja, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareiza stinguma matraci. Vislabāk par to konsultēties ar ortopēdu ķirurgu, lai novērtētu kaulu sistēmas stāvokli un nepieciešamo atbalsta līmeni.
• Komforts. Nepietiek, lai nodrošinātu pareizu ķermeņa stāvokli, ir nepieciešams arī tas, lai tas būtu ērts pašam cilvēkam, lai atsevišķas ķermeņa daļas "nejūt", matracis nekur nespiež. Turklāt materiāliem, no kuriem tas ir izgatavots, jāļauj gaisam un ūdens tvaikiem iziet cauri, lai miega laikā nesvīst.

Papildus šiem diviem faktoriem pievērsiet uzmanību citām vienlīdz svarīgām ortopēdisko matraču īpašībām:

• Higiēna. Matracim jābūt labi vēdinātam, tas ir svarīgi, lai miega laikā uzturētu optimālu temperatūru un ķermeņa mitrumu. Daži ražotāji ziņo, ka viņiem ir sarežģīta ventilācijas sistēma. Pievērsiet uzmanību pārklājošajam slānim, tas var būt universāls vai paredzēts konkrētam gada laikam. Daži no matračiem ir "universāli" - grīdas materiāls, no vienas puses, ir paredzēts ziemai, tas ir izgatavots no vilnas, un, no otras puses - vasarai, kas izgatavots no kokvilnas.
• Hipoalerģisks. Tas ir labi, ja matracis ir izgatavots no videi draudzīgiem materiāliem, šajā gadījumā tas neizdalīs gaisā vielas, kas var izraisīt alerģiju. Šis faktors ietekmē ortopēdiskā matrača izvēli, īpaši, ja tas paredzēts mazam bērnam vai vecāka gadagājuma cilvēkiem.
• Deformācijas pārnešana. Ja divi cilvēki guļ uz gultas, matrača spēja pārnest deformāciju kļūst būtiska. Kad viens cilvēks izkāpj no gultas, otra miegu nedrīkst traucēt. Atkarīgo atsperu bloki izceļas ar augstu deformācijas pārneses pakāpi.
• Malu stabilitāte. Matrača malas ir "vāja" vieta, tās viegli deformējas, visbiežāk tas notiek, ja jums ir ieradums sēdēt uz malas vai gulēt tuvu gultas malai. Labi ražotāji malas papildus pastiprina ar poliuretāna putām vai tērauda stieņu rāmi.

Ortopēdisko matraču stingrība

Mugurkaula atbalsta kvalitāti un pakāpi nosaka matrača stingrība, uz kura gulēsiet. Ir trīs stingrības grupas ar dažādiem mērķiem:

• Mīksts. Šie matrači ir paredzēti cilvēkiem ar mazu svaru, kā arī vecākiem cilvēkiem. Tie nav piemēroti tiem, kuru skelets tikai veidojas.
• Puscieta. Vidēja cietība ir piemērota lielākajai daļai veselīgu cilvēku.
• Grūts. Matrači ir paredzēti bērniem un jauniešiem, kuri nav pabeiguši skeleta sistēmas veidošanos. Cilvēkiem ar ļoti lielu svaru, īpaši tiem, kuriem ir aptaukošanās, nav ieteicams gulēt uz šādiem.

Kā izvēlēties ortopēdisko matraci, kas jums ir piemērots stingrības ziņā? Lai to izdarītu, jums ir jāguļ uz tā. Labāk, ja kāds paskatās uz tevi un nosaka, cik līmenī tu melo, vai tavs mugurkauls ir taisns.

• Norm. "Pareizās" stingrības matracis iegūst ķermeņa formu, kā rezultātā mugurkauls veido taisnu līniju paralēli grīdai. Šajā stāvoklī muskuļi atslābina, ķermenis pilnībā atpūšas sapnī.
• Mīkstāks nekā nepieciešams. Ja mugurkauls izliekas, rodas "šūpuļtīkla" sajūta - matracis ir pārāk mīksts, pēc tam pavadītas nakts var sāpēt mugura.
• Grūtāk nekā nepieciešams. Liekas, ka plecu un gurnu līnija ir pacelta. Tas nozīmē, ka matracis ir pārāk ciets, ķermenis pret to "piespiedīsies", traucējot normālu asins un limfas cirkulāciju. No rīta ir iespējama pietūkums, kā arī kakla, kāju, roku "sastindzis" sajūta.

Vēl viens atlases kritērijs ir svars.

• Līdz 60 kg - zema stingrība
• 60 - 90 kg - vidēja cietība
• Virs 90 kg - augsta stingrība

Mēs runājam tikai par veseliem pusmūža cilvēkiem.

Padoms: Lai pārbaudītu, vai izdarījāt pareizo izvēli vai nē, gulējiet uz muguras. Pabīdiet plaukstu zem muguras lejasdaļas. Vai tas ir bez maksas? Matracis ir pārāk ciets. Pagriezieties no vienas puses uz otru. Grūti? Matracis ir pārāk mīksts.

Komforta līmenis

Komforts ir īpaša sajūta, ne vienmēr ir iespējams saprast, kā tas tiek sasniegts. Matrača gadījumā to ir viegli noteikt: ja tas nospiež uz izvirzītajām ķermeņa daļām, piemēram, gurniem un pleciem, guļot uz sāniem, tas nozīmē, ka gulēt būs neērti. Jo lielāks laukums, kurā ķermenis saskaras ar matraci, jo mazāk jūtams spiediens, jo svars tiek vienmērīgāk sadalīts.

Izlemjot, kuru ortopēdisko matraci izvēlēties, labāk koncentrēties uz mākslīgo un dabīgo lateksu un atmiņas putām, tie nodrošina visērtākos gulēšanas apstākļus. Ja jūs piekrītat atsperu matračiem, izvēlieties tādu, kurā atsperu bloku skaits vienā laukuma vienībā ir lielāks - slodzes sadalījums tajā būs vienmērīgāks.

Ortopēdisko matraču veidi

Ir divu veidu matrači, kas nodrošina pareizu muguras atbalstu.

1. Atsperes piekrauts
2. Bez pavasara

Pirmā tipa matračos atsperes tiek izmantotas kā pildījums. Tie var atšķirties pēc tērauda, ​​no kura tie ir izgatavoti, pēc pagriezienu skaita un arī ar stiprināšanas metodi - lai būtu savstarpēji savienoti vai neatkarīgi. Otrā tipa matračiem kā pildījums ir elastīga materiāla loksnes vai dažādu materiālu loksņu kombinācija, kas atšķiras pēc blīvuma un elastības. Abi veidi ir dažādās smaguma pakāpēs un var nodrošināt pietiekamu miega komfortu.

Savukārt ortopēdisko matraču atsperu veidi ir sadalīti divos veidos:

• Atkarīgie. Dubultkonusa atsperes ir sakrautas rindās un savstarpēji bloķētas. Galvenā priekšrocība ir zemā cena. Viņiem raksturīgs īss kalpošanas laiks (ne vairāk kā 7 gadi). Ortopēdiskais efekts ir diezgan vājš. Nav ieteicams lietot cilvēkiem ar lielu svaru (virs 100 kg), kā arī precētiem pāriem ar ļoti atšķirīgu svaru.
• Neatkarīgs. Katrs pavasaris ir ievietots atsevišķā korpusā. Atsperes ir savienotas vienā blokā, sašaujot vākus. Šādi matrači ir dārgāki, bet kalpo ilgāk - līdz 10 gadiem. Ortopēdiskais efekts ir diezgan izteikts.

Galvenais pavasara modeļu kvalitātes rādītājs ir bloku sadalījuma blīvums, ko mēra vienībās uz kvadrātmetru. Rādītājs 200 ir minimums augstas kvalitātes modeļiem. Turklāt atsperes var būt atšķirīgas pēc izmēra un dažādos veidos sadalītas matracī. Saskaņā ar to tiek izdalītas vairākas grupas:

• Kabatas atspere (TFK, S-500). Visbudžeta variants neatkarīgam pavasara blokam. Atsperu diametrs ir aptuveni 6 cm, to sadalījuma blīvums ir 220 - 300, pieļaujamā slodze ir līdz 120 kg vienā piestātnē.
• Daudzkabatas (S-1000). Atsperu diametrs ir nedaudz mazāks - apmēram 4 cm, un to skaits ir lielāks (blīvums 500). Iztur līdz 130 kg vienā piestātnē. Nodrošina labāku ortopēdisko atbalstu un lielāku komfortu nekā Pocket Spring.
• Mikrokabats (S-2000). Katras atsperes diametrs ir 2 - 2,6 cm, blīvums ir 1200. Šis matracis ir mazāk atsperīgs nekā citi un ir ļoti elastīgs, kas palielina miega komfortu.
• Stikla stikls. Vēl viens nosaukums ir smilšu pulkstenis. Atsperes ir izgatavotas neparastā smilšu pulkstenim līdzīgā formā, kas nodrošina optimālu stingrību. Galvenā priekšrocība ir tā, ka tie ir piemēroti jebkura svara cilvēkiem.
• Duālais pavasaris. Ortopēdiskā matrača īpašās īpašības nodrošina dubultās atsperes, tās ļauj cilvēkiem ar četrdesmit kilogramu svaru ērti gulēt uz gultas. Viena partnera maksimālais svars ir 150 kg.
• Pastiprināta. Atsperu ražošanai šādos matračos tiek izmantota palielināta diametra stieple. Paši bloki tiek uzstādīti pārmaiņus, "dambretes" secībā.
• Stinguma zonas. Dažāda stingruma atsperu uzstādīšana dažādās matrača zonās ļauj vienmērīgāk sadalīt slodzi un nodrošināt ērtības dažādu konstrukciju cilvēkiem. Ir trīs, piecu un septiņu zonu matrači. Arī matraci var sadalīt divās piestātnēs ar dažādu stingrības pakāpi partneriem ar ļoti atšķirīgu svaru.

Ortopēdisko matraču pildvielas

Matrači bez atsperēm ir izgatavoti no dažādiem materiāliem - gan dabīgiem, gan mākslīgiem. Jo īpaši var izmantot tādas eksotiskas pildvielas kā sizals vai zirgu astri. Apskatīsim tuvāk populārākās iespējas, to plusus un mīnusus.

PPU

Putas no sintētiskām poliuretāna putām. Tam ir arī citi nosaukumi (putuplasta gumija, ortofom).

Plusi: Zemas izmaksas, pieejamība.

Mīnusi: Slikta gaisa un mitruma caurlaidība, īss kalpošanas laiks var uzkrāties smakas un saglabāt tās ilgu laiku.

Memoriforms

Modificētas poliuretāna putas ar atmiņas efektu. Tirdzniecības nosaukumi Memory Foam, Memorix.

Plusi: Pēc slodzes noņemšanas tā atgriežas sākotnējā formā. Mazāks spiediens uz ķermeni, veicinot labāku asins un limfas kustību organismā.

Mīnusi: Slikta gaisa caurlaidība.

Latekss

Putas, kas iegūtas no Hevea koka sulas (palmu ģints).

Plusi: Pilnīgi dabīgs un ļoti videi draudzīgs materiāls. Zem spiediena viegli maina formu, maigi "apskauj" melojošo cilvēku, nodrošina komfortu un pareizu termoregulāciju. Neuzsūc smakas un mitrumu. Kalpošanas laiks ir līdz 20 gadiem.

Mīnusi: Vienīgais trūkums ir augstā cena, kas tomēr atmaksājas ar ilgu kalpošanas laiku.

Mākslīgais latekss

Izgatavots no īpaši apstrādātām poliuretāna putām.

Plusi: No populārajiem ortopēdisko matraču materiāliem šo var uzskatīt par optimālu cenu un kvalitātes attiecību ziņā. Iztur lielu svaru.

Mīnusi: Šādu matraču kalpošanas laiks nepārsniedz 15 gadus.

Koira

Šo materiālu iegūst no šķiedrām, kas iegūtas no kokosriekstu starpkarpiem. Pilnīgi dabīgs materiāls ar augstu elastību. Katru kokosšķiedras matiņu var uzskatīt par mini pavasari.

Plusi: Izturīgs pret mitrumu, tajā nesākas mikrobi un pelējums, materiāls nepūst.

Mīnusi: Diezgan ciets materiāls, kas ērtai atpūtai jāapvieno ar mīkstākiem.

Struktūras šķiedra (periotec)

Tas ir izgatavots no sintētiskiem poliestera pavedieniem, dažreiz pievienojot dabīgu kokvilnas, bambusa, vilnas, linu pavedienus, neizmantojot līmes un sveķainas vielas.

Holofiber

Izgatavots no poliestera šķiedras. Tam ir labi gaisa caurlaidības rādītāji, maz kūciņa, labi saglabā formu.

Technogel

Pēc īpašībām tas ir līdzīgs atmiņas putām, bet tam ir želejveida struktūra. Sakarā ar to, tas var sadalīt slodzi visos virzienos, kas ļauj samazināt spiedienu uz ķermeni. Galvenais trūkums ir ļoti augstā cena.

Eksotiski dabiski pildvielas:

• Zirgu spalvas. Dārgs materiāls, kas tiek uzskatīts par vienu no labākajiem pildvielām. Papildus piesūcināts ar lateksu. Var ražot cietus un puscietus matračus ar ļoti labu ortopēdisko atbalstu.
• Sizals. Iegūts no Agava sisolana auga lapām. Pakļauta arī papildu impregnēšanai ar lateksu. Sizals ir cietāks materiāls nekā kokosšķiedra, bet izturīgāks.

Ortopēdisko matraču izmēri

Ražotāji piedāvā plašu standarta izmēru klāstu, starp kuriem jūs varat izvēlēties modeli jebkurai gultai. Turklāt vienmēr ir iespējams pasūtīt pielāgotu izmēru, lai gan tas maksās nedaudz vairāk. Galvenās grūtības ir izlemt, kāda izmēra matracis jums nepieciešams. Izvēloties matraci, izmantojiet šādus padomus:

• Izmēriet savu augstumu un pievienojiet vismaz 15 cm - matrača garumam nevajadzētu būt mazākam par iegūto vērtību, bet labāk, ja tas ir par 5 cm garāks.
• Apgulieties uz muguras, rokas aiz galvas un izmēriet attālumu starp elkoņiem. Tas ir vēlamā matrača platums. Ja jūs gulējat kopā, tad partnerim jāveic tie paši mērījumi. Un atkal nodrošiniet dažus centimetrus "rezervē".
• Noteikti nomēriet savas guļamistabas izmērus, lai gūtu labu priekšstatu par jūsu matrača izmēru.

Standarta matraču izmēri

Visizplatītākajiem un populārākajiem matraču modeļiem ir šādi izmēri:

• platums: 80, 90 cm (viens), 120 cm (pusotrs), 140, 160, 180, 200 cm (dubultā).
• garums: 190, 195, 200 cm.

Ortopēdiskā matrača izvēle veikalā

Un tagad, visbeidzot, jūs esat izlēmuši, kurš modelis jums nepieciešams. Tagad - uz veikalu, lai pārbaudītu savu risinājumu praksē. Pieņemsim, ka vēlaties "vidēji stingru" matraci. Bet dažādiem ražotājiem ir savas idejas par stingrības pakāpi, saviem materiāliem un attiecīgi atšķirīgiem rezultātiem. Tāpēc noskaņojieties uz to, ka jums būs jāguļ uz dažādiem matračiem, un jo vairāk modeļu jūs izmēģināsiet, jo pareizāka būs izvēle.

• Lai izvēlētos pareizo ortopēdisko matraci, pēc iespējas precīzāk jānovērtē, cik ērti ir gulēt. Tam palīdzēs brīvs apģērbs, kas jums ir pazīstams un ērts.
• Nedēļas nogalē no rīta dodieties uz veikalu. Pēc darba dienas jebkura gulēšanas vieta šķitīs ļoti ērta.
• Nesteidzies! Katram matracim jādod vismaz 10-15 minūtes. Pretējā gadījumā jūs nejutīsities ērti.
• Pagriezieties no vienas puses uz otru, pēc tam ieņemiet iecienīto gulēšanas pozu un kādu laiku paguliet - tas palīdzēs pareizi novērtēt komfortu.
• Vai jūs gulējat vienā gultā ar dzīvesbiedru? Ejiet kopā uz veikalu, kopīgi organizējiet "jūras izmēģinājumus".
• Matrači bez atsperēm, šķiet, ir mīkstāki, ja tie atrodas tikai vienā pamatnē, nevis ieskauti ar gultas rāmi. Tie šķitīs stingrāki, ja tos ievietosiet rāmī. Efekts ir visizteiktākais lateksam.
• Atsperu čīkstēšana un "zvana" parādīs zemo matrača kvalitāti.

Padoms: Izvēli vislabāk var izdarīt lielā specializētā veikalā, kur vienlaikus varat izmēģināt daudz dažādu modeļu no dažādiem ražotājiem. Šādu tirdzniecības centru trūkums ir tas, ka cenas tajos parasti ir nepamatoti augstas. Ja jūs neapmierina cena, meklējiet sev tīkamo modeli interneta veikalā. Parasti cenas ar tādu pašu preču kvalitāti ir ievērojami zemākas.