Alegerea unei saltele ortopedice: caracteristici, tipuri de umpluturi, dimensiuni

Alegerea unei saltele ortopedice: principalii factori

Pentru un somn odihnitor și profund, poziția corpului trebuie să fie confortabilă. Funcția saltelei este de a oferi suport coloanei vertebrale și de a asigura poziția corectă a corpului. Dar, în plus, o persoană ar trebui să se simtă confortabilă în vis - corpul nu trebuie comprimat, pielea să respire, arcurile să nu scârțâie, etc. Acești doi factori principali ar trebui să fie ghidați de cumpărarea unei saltele.

• A sustine. Capacitatea saltelei anatomice de a se îndoi cu o cantitate corespunzătoare greutății asigură poziția corectă a coloanei vertebrale, deoarece sub părțile mai grele ale corpului salteaua cade mai mult, sub părțile mai ușoare - mai puțin. Cu cât rigiditatea este mai mare, cu atât această abilitate este mai puțin pronunțată, prin urmare este foarte important să alegeți o saltea cu rigiditate corectă. Cel mai bine este să consultați un chirurg ortoped despre acest lucru pentru a evalua starea sistemului osos și nivelul de sprijin de care aveți nevoie.
• Confort. Nu este suficient pentru a asigura poziția corectă a corpului, este, de asemenea, necesar ca acesta să fie confortabil pentru persoana însăși, astfel încât anumite părți ale corpului să nu „amorțească”, salteaua să nu apese nicăieri. Mai mult, materialele din care este fabricat trebuie să permită trecerea aerului și a vaporilor de apă pentru a nu transpira în timpul somnului.

Pe lângă acești doi factori, acordați atenție altor caracteristici ale saltelelor ortopedice care sunt la fel de importante:

• Igienă. Salteaua trebuie să fie bine ventilată, acest lucru este important pentru a menține temperatura și umiditatea optimă în timpul somnului. Unii producători declară că au un sistem de ventilație elaborat. Acordați atenție stratului de acoperire, acesta poate fi universal sau destinat pentru o anumită perioadă a anului. Unele dintre saltele sunt „versatile” - materialul pentru pardoseală, pe de o parte, este conceput pentru iarnă, este fabricat din lână, iar pe de altă parte - pentru vară, din bumbac.
• Hipoalergenic. Este bine dacă salteaua este fabricată din materiale ecologice, în acest caz nu va elibera substanțe în aer, care pot dezvolta alergii. Acest factor influențează alegerea unei saltele ortopedice, mai ales dacă este destinată unui copil mic sau unei persoane în vârstă.
• Transferul deformării. Dacă două persoane dorm pe un pat, capacitatea saltelei de a transmite deformarea devine esențială. Când o persoană se ridică din pat, somnul celeilalte nu trebuie deranjat. Blocurile arcurilor dependente se disting printr-un grad ridicat de transfer de deformare.
• Stabilitatea muchiei. Marginile saltelei sunt un loc „slab”, se deformează ușor, cel mai adesea acest lucru se întâmplă dacă ai obiceiul să stai pe margine sau să dormi aproape de marginea patului. Producătorii buni consolidează suplimentar marginile cu un cadru din spumă poliuretanică sau din oțel.

Rigiditatea saltelelor ortopedice

Calitatea și gradul de susținere a coloanei vertebrale sunt determinate de fermitatea saltelei pe care veți dormi. Există trei grupuri de rigiditate cu scopuri diferite:

• Moale. Aceste saltele sunt concepute atât pentru persoanele cu greutate redusă, cât și pentru persoanele în vârstă. Nu sunt potrivite pentru cei al căror schelet se formează.
• Semi rigid. Duritatea medie este potrivită pentru majoritatea oamenilor sănătoși.
• Greu. Saltelele sunt destinate copiilor și tinerilor care nu au finalizat formarea sistemului osos. Persoanelor cu o greutate foarte mare, în special celor care sunt obezi, nu li se recomandă să doarmă.

Cum să alegi o saltea ortopedică potrivită pentru tine în ceea ce privește fermitatea? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă întindeți pe el. Este mai bine dacă cineva se uită la tine și determină nivelul la care minți, dacă coloana vertebrală este dreaptă.

• Normă. Salteaua rigidității „corecte” ia forma corpului, drept urmare coloana vertebrală formează o linie dreaptă paralelă cu podeaua. În această poziție, mușchii se relaxează, corpul se odihnește complet în vis.
• Mai moale decât este necesar. Dacă coloana vertebrală se îndoaie, există senzația de „hamac” - salteaua este prea moale, după o noapte petrecută pe ea, vă poate răni spatele.
• Mai greu decât este necesar. Linia umerilor și șoldurilor pare a fi ridicată. Aceasta înseamnă că salteaua este prea dură, corpul va „apăsa” împotriva ei, perturbând circulația normală a sângelui și a limfei. Dimineața, umflarea este posibilă, precum și senzația de „amorțeală” a gâtului, picioarelor, brațelor.

Un alt criteriu de selecție este greutatea.

• Până la 60 kg - rigiditate scăzută
• 60 - 90 kg - duritate medie
• Peste 90 kg - rigiditate mare

Vorbim doar despre oameni sănătoși de vârstă mijlocie.

Sfat: Pentru a verifica dacă ați făcut alegerea corectă sau nu, întindeți-vă pe spate. Glisați palma sub partea inferioară a spatelui. Este gratis? Salteaua este prea tare. Întoarceți-vă dintr-o parte în alta. Dificil? Salteaua este prea moale.

Nivel de confort

Confortul este un sentiment special, nu este întotdeauna posibil să înțelegem cum se realizează. În cazul unei saltele, acest lucru este ușor de determinat: dacă apasă pe părțile proeminente ale corpului, de exemplu, șoldurile și umerii, atunci când vă întindeți pe lateral, înseamnă că va fi inconfortabil să dormiți. Cu cât suprafața corpului este mai mare în contact cu salteaua, cu atât se simte mai puțină presiune, deoarece greutatea este distribuită mai uniform.

Atunci când decideți ce saltea ortopedică alegeți, este mai bine să vă concentrați asupra latexului artificial și natural și a spumei de memorie, acestea oferind cele mai confortabile condiții de somn. Dacă sunteți adeptul saltelelor cu arcuri, alegeți-l pe cel în care numărul de blocuri de arcuri pe unitate de suprafață este mai mare - distribuția sarcinii în ea va fi mai uniformă.

Tipuri de saltele ortopedice

Există două tipuri de saltele care oferă suport adecvat pentru spate.

1. Primăvară încărcată
2. Fără primăvară

La saltelele de primul tip, arcurile sunt utilizate ca umplutură. Pot diferi prin oțelul din care sunt fabricate, prin numărul de rotații și, de asemenea, prin metoda de fixare - pentru a fi conectate între ele sau independente. Saltelele de al doilea tip au foi de material elastic sau o combinație de foi de diferite materiale care diferă ca densitate și elasticitate ca umplutură. Ambele tipuri vin în toate gradele de severitate și pot oferi un confort adecvat în somn.

Tipurile de arcuri de saltele ortopedice, la rândul lor, sunt împărțite în două tipuri:

• Dependenți. Arcurile cu dublu con sunt stivuite în rânduri și blocate. Principalul avantaj este prețul mic. Acestea se caracterizează printr-o durată de viață scurtă (nu mai mult de 7 ani). Efectul ortopedic este destul de slab. Nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele cu o greutate mare (peste 100 kg), precum și cuplurile căsătorite cu greutăți foarte diferite.
• Independent. Fiecare arc este găzduit într-o cutie separată. Arcurile sunt conectate într-un singur bloc prin coaserea capacelor. Astfel de saltele sunt mai scumpe, dar durează mai mult - până la 10 ani. Efectul ortopedic este destul de pronunțat.

Principalul indicator al calității modelelor cu arc este densitatea distribuției blocurilor, măsurată în unități pe metru pătrat. Indicatorul 200 este minim pentru modelele de înaltă calitate. În plus, arcurile pot varia ca dimensiune și sunt distribuite în diferite moduri în saltea. În conformitate cu aceasta, se disting mai multe grupuri:

• Arc de buzunar (TFK, S-500). Cea mai bugetară opțiune pentru un bloc independent de primăvară. Arcurile au un diametru de aproximativ 6 cm, densitatea lor de distribuție este de 220 - 300, sarcina admisibilă este de până la 120 kg pe dana.
• Multipocket (S-1000). Diametrul arcurilor este puțin mai mic - aproximativ 4 cm, iar numărul este mai mare (densitate 500). Rezistă până la 130 kg pe dana. Oferă un suport ortopedic mai bun și un confort mai mare decât Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Diametrul fiecărui arc este de 2 - 2,6 cm, densitatea este de 1200. Această saltea este mai puțin elastică decât altele și este foarte elastică, ceea ce crește confortul somnului.
• Pahar de oră. Un alt nume este clepsidra. Arcurile sunt realizate într-o formă neobișnuită asemănătoare clepsidrei, care asigură o rigiditate optimă. Principalul avantaj este că sunt potrivite pentru persoanele de orice greutate.
• Dual Spring. Proprietățile speciale ale saltelei ortopedice sunt asigurate de arcuri duble, permit persoanelor cu o greutate de patruzeci de kilograme să doarmă confortabil pe pat. Greutatea maximă a unui partener este de 150 kg.
• Armat. Pentru fabricarea arcurilor în astfel de saltele, se utilizează sârmă cu diametru crescut. Blocurile în sine sunt instalate alternativ, într-o ordine de „șah”.
• Zonele de rigiditate. Instalarea arcurilor cu rigiditate diferită în diferite zone ale saltelei vă permite să distribuiți mai uniform încărcătura și să oferiți confort oamenilor de diferite construcții. Există saltele cu trei, cinci și șapte zone. De asemenea, salteaua poate fi împărțită în două dane cu grade diferite de rigiditate pentru parteneri cu greutăți foarte diferite.

Umpluturi pentru saltele ortopedice

Saltelele fără arc sunt realizate din diverse materiale, atât naturale, cât și artificiale. În special, pot fi utilizate umpluturi exotice, cum ar fi sisal sau păr de cal. Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor mai populare opțiuni, argumentele pro și contra.

PPU

Spumă din spumă sintetică poliuretanică. Are și alte denumiri (cauciuc spumos, ortofom).

Pro: Cost redus, disponibilitate.

Minusuri: Permeabilitatea slabă a aerului și a umezelii, durata de viață scurtă, pot acumula mirosuri și le pot reține pentru o lungă perioadă de timp.

Memoriform

Spumă poliuretanică modificată cu efect de memorie. Denumiri comerciale Memory Foam, Memorix.

Pro: După îndepărtarea încărcăturii, aceasta revine la forma inițială. Mai puțină presiune asupra corpului, facilitând o mai bună mișcare a sângelui și a limfei în corp.

Minusuri: Permeabilitate slabă a aerului.

Latex

Spumă obținută din seva arborelui Hevea (un gen de palmieri).

Pro: Material complet natural și foarte ecologic. Schimbă cu ușurință forma sub presiune, „îmbrățișează” ușor o persoană mincinoasă, oferă confort și termoreglare adecvată. Nu absoarbe mirosurile și umezeala. Durata de viață este de până la 20 de ani.

Minusuri: Singurul dezavantaj este prețul ridicat, care, totuși, se plătește cu o durată lungă de viață.

Latex artificial

Fabricat din spumă poliuretanică special prelucrată.

Pro: Dintre materialele populare pentru saltele ortopedice, acesta poate fi considerat optim din punct de vedere al raportului preț-calitate. Rezista mult la greutate.

Minusuri: Durata de viață a acestor saltele nu depășește 15 ani.

Coyra

Acest material este obținut din fibre obținute din intercarpul nucilor de cocos. Material complet natural, cu elasticitate ridicată. Fiecare păr de coc poate fi privit ca un mini-arc.

Pro: Rezistent la umezeală, microbii și mucegaiul nu încep în el, materialul nu putrezește.

Minusuri: Material destul de dur care trebuie combinat cu altele mai moi pentru o odihnă confortabilă.

Structofibra (periotec)

Este realizat din fire sintetice de poliester, uneori cu adaos de fire naturale de bumbac, bambus, lână, in, fără utilizarea adezivilor și a substanțelor rășinoase.

Holofibra

Fabricat din fibra de poliester. Are indicatori buni de permeabilitate la aer, puțină coacere, își păstrează forma bine.

Technogel

Are proprietăți similare cu spuma de memorie, dar are o structură asemănătoare gelului. Datorită acestui fapt, poate distribui sarcina în toate direcțiile, ceea ce vă permite să reduceți presiunea asupra corpului. Principalul dezavantaj este prețul foarte ridicat.

Umpluturi naturale exotice:

• Păr de cal. Un material scump, considerat unul dintre cele mai bune materiale de umplutură. În plus, impregnat cu latex. Saltelele dure și semirigide pot fi realizate cu un suport ortopedic foarte bun.
• Sisal. Obținut din frunzele plantei Agava sisolana. De asemenea, supus impregnării suplimentare cu latex. Sisalul este un material mai dur decât coirul, dar mai durabil.

Dimensiunile saltelelor ortopedice

Producătorii oferă o gamă largă de dimensiuni standard, printre care puteți alege un model pentru orice pat. În plus, este întotdeauna posibil să comandați o dimensiune personalizată, deși va costa puțin mai mult. Principala dificultate este de a decide ce dimensiune aveți nevoie de saltea. Utilizați următoarele sfaturi atunci când alegeți o saltea:

• Măsurați-vă înălțimea și adăugați cel puțin 15 cm - lungimea saltelei nu trebuie să fie mai mică decât valoarea rezultată, dar este mai bine dacă este cu 5 cm mai lungă.
• Culcați-vă pe spate cu mâinile la spate și măsurați distanța dintre coate. Aceasta este lățimea saltelei pe care o doriți. Dacă dormiți împreună, atunci trebuie luate aceleași măsurători pentru partener. Și din nou, furnizați câțiva centimetri „în rezervă”.
• Asigurați-vă că măsurați dimensiunea dormitorului dvs. pentru a vă face o idee bună despre dimensiunea saltelei.

Dimensiuni standard ale saltelei

Cele mai comune și populare modele de saltele au următoarele dimensiuni:

• lățime: 80, 90 cm (simplu), 120 cm (un și jumătate), 140, 160, 180, 200 cm (dublu).
• lungime: 190, 195, 200 cm.

Alegerea unei saltele ortopedice în magazin

Și acum, în cele din urmă, ați decis ce model aveți nevoie. Acum - la magazin pentru a vă testa soluția în practică. Să presupunem că vrei o saltea „fermă”. Dar diferiți producători au propriile lor idei despre gradul de rigiditate, propriile materiale și, în consecință, rezultate diferite. Prin urmare, acordați-vă faptul că va trebui să vă întindeți pe diferite saltele și, cu cât încercați mai multe modele, cu atât alegerea va fi mai corectă.

• Pentru a alege salteaua ortopedică potrivită, trebuie să evaluați cât mai exact cât de confortabil este să vă întindeți. Acest lucru va fi ajutat de haine largi, familiare și confortabile pentru dvs.
• Mergeți la magazin dimineața într-un weekend. După o zi de lucru, orice loc de dormit va părea foarte confortabil.
• Nu te grabi! Fiecare saltea trebuie să aibă cel puțin 10-15 minute. Altfel, nu te vei simți confortabil.
• Întoarceți-vă dintr-o parte în alta, apoi luați poziția de dormit preferată și culcați-vă pentru o vreme - acest lucru vă va ajuta să evaluați corect confortul.
• Dormiți în același pat cu soția? Mergeți împreună la magazin, aranjați împreună „încercări pe mare”.
• Saltelele fără arc par mai moi dacă sunt așezate doar pe bază, nu înconjurate de un cadru de pat. Vor părea mai rigide dacă le puneți într-un cadru. Efectul este cel mai pronunțat pentru latex.
• Scârțâitul și „zgomotul” arcurilor vor indica calitatea scăzută a saltelei.

Sfat: Alegerea se face cel mai bine într-un mare magazin specializat, unde puteți încerca multe modele diferite de la diferiți producători simultan. Dezavantajul acestor centre comerciale este că prețurile din ele, de regulă, sunt nerezonabil de mari. Dacă nu sunteți mulțumit de preț, căutați modelul care vă place în magazinul online. De regulă, prețurile sunt semnificativ mai mici cu aceeași calitate a mărfurilor.