กฎหลัก
การยศาสตร์ในการออกแบบตกแต่งภายในมีคุณสมบัติสำหรับแต่ละห้อง แต่บางส่วนมีความเกี่ยวข้องกับอพาร์ทเมนท์ทั้งหมด:
- 50/50... นี่คือสิ่งที่อัตราส่วนของเฟอร์นิเจอร์ต่อพื้นที่ว่างควรเป็น: ของตกแต่งภายในสามารถครอบครองได้น้อยกว่า 50% แต่ไม่เกินตัวเลขนี้
สำคัญ! ในเรือนเพาะชำควรลดอัตราส่วนเป็น 30/70 เพื่อให้มีพื้นที่ว่างมากขึ้น
- 70 เซนติเมตร... ใช้ระยะทางนี้เป็นพื้นฐานในการวางแผนทางเดิน ช่องเปิดระหว่างเฟอร์นิเจอร์ ฯลฯ มากขึ้น พื้นที่แคบ ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจและไม่ปลอดภัย
สำคัญ! เพื่อปรับปรุงการยศาสตร์ระยะห่างระหว่างด้านข้างหรือวัตถุในห้อง / อพาร์ทเมนท์ของผู้สูงอายุจึงกว้างขึ้น - 90-100
- โซลูชันที่กำหนดเอง... ใช้เฟอร์นิเจอร์สั่งทำสำหรับบ้านที่มีรูปแบบและขนาดที่ไม่ได้มาตรฐาน เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณวางฟังก์ชันต่างๆ ได้มากขึ้นในขณะที่ใช้พื้นที่ขนาดเล็กลง
- ซ็อกเก็ต. ตำแหน่งของแหล่งจ่ายไฟ ขึ้นอยู่กับ การจัดเฟอร์นิเจอร์, จำนวนที่เพียงพอของพวกเขารับประกันความสะดวกในการปฏิบัติงานประจำวัน
- แสงสว่าง... ควรมีแสงสว่างเพียงพอ นี่เป็นส่วนหนึ่งของการยศาสตร์ด้วย! ไฟแบ็คไลท์ให้ความสบายและปลอดภัย
เฟอร์นิเจอร์ตามหลักสรีรศาสตร์คืออะไร?
การยศาสตร์เกี่ยวข้องกับการจัดวางเฟอร์นิเจอร์สองประเภท:
- ธรรมดาแต่ปรับให้เข้ากับขนาดของผู้อยู่อาศัย
- ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เป็นพิเศษ ออกแบบตามความต้องการทางสรีรวิทยาและโครงสร้างของร่างกายมนุษย์
ครั้งแรกรวมถึง ชุดครัว... ความสูงของท็อปครัวมาตรฐาน 86 ซม. ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ด้วยการเติบโตของปฏิคม 150-160 จะเป็นการดีกว่าถ้าลดความสูงของพื้นผิวการทำงานลงเหลือ 82 ซม. จากพื้น คนสูง 180-190 จะพบว่าสะดวกกว่าในการปรุงอาหารบนโต๊ะ 92-94 เซนติเมตร
เช่นเดียวกับการวางตู้ด้านบนพร้อมชั้นวาง - ยิ่งคนสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งควรติดตั้งให้สูงขึ้นเท่านั้น
สำคัญ! หากมีคน 2 คนขึ้นไปอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ ขนาดของเฟอร์นิเจอร์ในครัวจะถูกเลือกตามผู้ที่ทำอาหารบ่อยขึ้น หากห้องครัวถูกใช้โดยคนสองคนที่มีความสูงต่างกันเท่าๆ กัน ชุดหูฟังจะทำตามกฎของการยศาสตร์สำหรับคนตัวสูง และสำหรับคนตัวเตี้ย เฟอร์นิเจอร์จะเสริมด้วยที่วางเท้าขนาดเล็ก ตัวเลือกที่สองคือสั่งเฟอร์นิเจอร์ที่ "ราคาเฉลี่ย"
โต๊ะเด็กที่กำลังเติบโต - เฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับสรีระ ชุดโต๊ะ+เก้าอี้ ปรับระดับความสูงของที่นั่ง ท็อปโต๊ะ มุมเอียงของพื้นผิวการทำงาน บางรุ่นมีที่วางเท้าแบบพิเศษเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดี
ตัวอย่างที่สองของการยศาสตร์ — ที่นอน... สำหรับเด็กเล็ก มีรังไหมพิเศษที่ช่วยให้ทารกอยู่ในท่าที่สบายที่สุด ชวนให้นึกถึงการอยู่ในครรภ์
สำหรับผู้ใหญ่ ได้มีการประดิษฐ์เตียงที่มีฐานพับและที่นอนตามสรีระ ทั้งสองส่วนนี้จะช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับการนอนหลับหรือพักผ่อน บางรูปแบบมีหน้าที่ในการผ่อนคลาย (ขาอยู่เหนือระดับหัวใจ) ป้องกันการกรน (ยกศีรษะขึ้น 7 องศา)
คุณสมบัติของการยศาสตร์ในการตกแต่งภายในของห้อง
การสร้างพื้นที่ตามหลักสรีรศาสตร์ในแต่ละห้องมีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งต้องนำมาพิจารณาด้วย
ห้องนั่งเล่น
พื้นที่หลักของห้องโถงถูกครอบครองโดยโซฟาและทีวี: หลัก กฎการยศาสตร์ห้องนั่งเล่น.
- ความสูงจากพื้น... ระดับสายตาของผู้นั่งควร соответствовать จาก ความสูงของรถ จากด้านล่าง. ในการติดตั้งทีวีอย่างถูกต้อง ให้วางตำแหน่งที่สบายบนโซฟา (ตำแหน่งที่คุณจะดูทีวีในอนาคต) แล้วมองที่ผนังฝั่งตรงข้าม - ตำแหน่งที่จ้องมองควรมีบรรทัดที่สาม (ส่วนหนึ่งอยู่ใต้ สองบรรทัดบน)
- ระยะห่างระหว่างดวงตากับหน้าจอ... ขึ้นอยู่กับขนาดหน้าจอ ค่าต่ำสุด 42 "ในแนวทแยงคือ 1.6 ม., 50" - 1.9 ม., 65 "- 2.6 ม.
หลักการเพิ่มเติมของการยศาสตร์ในห้องนั่งเล่น:
- โต๊ะกาแฟ... ปรับระดับความสูงของโซฟา เก้าอี้มีที่วางแขน หรือใต้เบาะนั่ง 5-7 ซม. วางห่างจากเฟอร์นิเจอร์บุนวมครึ่งเมตร
- ซอฟต์โซน... ควรถอดเก้าอี้แยกจากกันและห่างจากโซฟาประมาณ 1-3 เมตร น้อยกว่า - คนเยอะ - มากขึ้น - ระหว่างการสนทนา คนที่นั่งจะไม่ได้ยินกันและกัน ความสูงของที่นั่งจะถูกเลือกแยกกัน ตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดคือเมื่องอเข่า 90 องศา เลือกเก้าอี้มีที่วางแขน
- แอพเพื่อความสบาย... สะดวกในการวางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะข้างหรือวางแก้วน้ำ ม้านั่งช่วยให้คุณยืดขาและผ่อนคลาย
ห้องนอน
คิดตามหลักสรีรศาสตร์ในการออกแบบตกแต่งภายในห้องนอนเริ่มต้นด้วย การเลือกเตียง. ขนาดที่นอน ความยาวคำนวณโดยความสูงของสูตร + 30 ซม. ความกว้างจะถูกเลือกแยกกัน - ยิ่งคุณต้องการพื้นที่ในฝันมากเท่าไหร่ ที่นอนก็ยิ่งกว้างขึ้นเท่านั้น
เกี่ยวกับ การติดตั้งจะสะดวกกว่าถ้ามีทางเดินด้านข้างและที่ปลายเท้ากว้างอย่างน้อย 60-70 เซนติเมตร ใน ห้องเล็ก อนุญาตให้ย้ายเตียงไปชิดผนัง แต่จะดีกว่าที่จะไม่ใช้เทคนิคนี้ในห้องของผู้สูงอายุ
ตามหลักสรีรศาสตร์ควรทิ้งสิ่งของไว้ 1 เมตรจากเตียงถึงโต๊ะเครื่องแป้งและ 1.2 เมตรจากลิ้นชักหรือตู้เสื้อผ้า
โถงทางเดิน
การสร้างโถงทางเดินตามหลักสรีรศาสตร์ไม่ใช่เรื่องง่าย ปัญหาหลัก โถงทางเดิน - ขนาดเล็ก, องค์กรจัดเก็บ ซึ่งเป็นเรื่องยาก ดังนั้น สิ่งแรก ขจัดส่วนเกิน: คิดว่าอะไรไม่ต้องเก็บใกล้ประตูหน้า?
ย้ายไปที่ การจัดวางเฟอร์นิเจอร์: เมื่อวางแผนให้ดำเนินการจากสถานที่และ เปิดประตู.
- ประตูเปิดไปที่ทางเดินหรือไม่? เตรียมทิ้งทางเดิน 1.4-1.5 ม.
- การเปิดไปที่ห้องที่อยู่ติดกันหรือไม่? 0.9-1 ม. ก็เพียงพอแล้ว
นั่นคือ: ถ้าอยู่ในทางเดินกว้างหนึ่งเมตรครึ่ง ตู้เสื้อผ้า ใช้พื้นที่ 70 ซม. - ตามหลักการยศาสตร์ควรแทนที่ด้วยลิ้นชักที่แคบกว่าถึง 0.5 ม. หรือไม้แขวนแบบเปิด ไม่จำเป็นต้องทำตู้เสื้อผ้าสำหรับเก็บแจ๊กเก็ตขนาด 60 ซม. - เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในส่วน "ห้องแต่งตัวและตู้เสื้อผ้า"
ห้องเด็ก
งานของผู้ปกครองคือการจัดหาพื้นที่ใช้งานให้เด็ก ซึ่งเขาจะรู้สึกสบายใจในการเล่นหรือทำการบ้าน ความแตกต่างที่สำคัญของการยศาสตร์ของเด็ก:
- ความสูงของเก้าอี้และโต๊ะถูกเลือกตามความสูงของเด็ก - ดูตารางด้านล่าง
- ความสูงของชั้นวางในตู้เสื้อผ้าก็ขึ้นอยู่กับความสูงของทารกด้วย - สูงสุด 1.3 ม. สำหรับเด็กอายุ 5-6 ขวบ 1.7 ม. สำหรับเด็กอายุ 9-11 ปี
- ขนาดเตียงขั้นต่ำสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปคือ 70 * 160 เซนติเมตร
- ทางเดินเพิ่มขึ้นเป็น 80-90 ซม. เพื่อลดโอกาสในการถูกพัด
ห้องแต่งตัวและตู้เสื้อผ้า
วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างตู้เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบคือการประกอบตู้เสื้อผ้าของคุณเองโดยคำนึงถึงความชอบส่วนตัว ในการทำเช่นนี้ อันดับแรก จะมีการร่างรายการของสิ่งที่จะจัดเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้า จากนั้นจึงสร้างแบบจำลองที่เหมาะสมขึ้น โดยคำนึงถึงหลักการของการยศาสตร์ ค่านิยมหลักสำหรับการยศาสตร์:
- ความลึกจากผนังถึงประตู... เพื่อไม่ให้เสื้อผ้าบนไม้แขวนยับ และประตูปิดสนิท ความลึกของส่วนด้านใน (ถึงรางในช่อง) ควรมีอย่างน้อย 50-55 ซม. สำหรับเสื้อผ้าธรรมดา 60-65 สำหรับด้านบนการวัดขนาดไม้แขวนเสื้อที่กว้างที่สุดนั้นปลอดภัยกว่า โดยเริ่มจากค่าเหล่านี้
- ความสูงของช่อง... เสื้อยาว 110-120 ซม. ชุด 150-180 แจ๊กเก็ต - 160-180 กางเกงบนไม้แขวนพิเศษ ~ 140
คำแนะนำ! เก็บของ มันจะดีกว่าที่จะจัดระเบียบโดยไม่มีไม้แขวนในลิ้นชัก - สะดวกและกว้างขวางกว่าชั้นวาง
คณะรัฐมนตรีและที่ทำงาน
ไม่ใช่ว่าทุกอพาร์ทเมนท์จะมีสำนักงานแยกสำหรับการทำงาน แต่บ้านเกือบทุกหลังมีที่ทำงาน งานหลักในการจัดมุมสำหรับทำงานคือการหาโต๊ะ + เก้าอี้ที่สะดวกสบาย
- โต๊ะ... กว้าง 60-80 ยาวอย่างน้อย 120 สูง - 72-80 (แล้วแต่ความสูง)
- เก้าอี้... เลือกรุ่นที่มีความสูงของเบาะนั่งแบบปรับได้ เพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวได้พบกับการตั้งค่าที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับตนเอง เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น เก้าอี้ เสริมด้วยที่พักเท้า - ให้ท่าทางตามสรีระระหว่างทำงานมากขึ้น
- คอมพิวเตอร์... ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาและสร้างหลักการยศาสตร์แนะนำให้ขยับหน้าจอให้ห่างจากดวงตา 45-55 ซม. และคีย์บอร์ด 10-15 ซม. จากขอบโต๊ะ
คำแนะนำ! สำหรับคนถนัดซ้าย โต๊ะจะถูกวางโดยให้ชิดหน้าต่างทางขวา สำหรับคนถนัดขวา - โดยให้ชิดซ้าย
ครัว
วัสดุบน การยศาสตร์ของห้องครัว จำนวนมาก: การวิจัยรวมถึงความสูงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเคาน์เตอร์ โต๊ะอาหาร เคาน์เตอร์บาร์ เก้าอี้ ตู้ และชั้นวาง นอกจากนี้ การยศาสตร์ยังรวมถึงคำแนะนำสำหรับการวางอุปกรณ์ การสร้าง สามเหลี่ยมทำงาน และอีกมากมาย
ห้องน้ำ
การยศาสตร์ของห้องน้ำ เริ่มต้นด้วยการเลือกขนาดท่อประปา: อ่างอาบน้ำ ฝักบัว ห้องน้ำ นอกจากขนาดแล้ว ควรคำนึงถึงระยะทางด้วย เช่น พื้นที่ว่างประมาณ 1 ตร.ม. ทิ้งไว้หน้าฝักบัวหรือโถชักโครก โดยต้องอยู่ห่างจากผนังหรือบริเวณใกล้เคียง 25-30 ซม. จากด้านข้างของโถส้วม วัตถุ
การปฏิบัติตามหลักการยศาสตร์ไม่ได้บังคับ แต่จะช่วยในการจัดพื้นที่ที่สะดวกสบายอย่างแท้จริงสำหรับการใช้ชีวิต